Дорогие любители легкой атлетики, в субботу, 23 декабря, в ТЦ «Столица» состоялся Международный турнир по прыжкам в высоту. Участие в этом необыкновенном старте принимала мировая звезда легкой атлетики Мария Ласицкене – двукратная чемпионка планетарного первенства (Пекин 2015, Лондон 2017). Она подарила зрителям невероятные эмоции и впечатления. С замиранием сердца публика ждала каждой попытки Марии, и легкоатлетка эти ожидания оправдывала. Спортсменка одержала безоговорочную победу с результатом 2.00м, в очередной раз доказав, что она номер 1! Покорение такой высоты в преддверии нового сезона – это серьезная заявка на дальнейшее мировое лидерство в прыжке в высоту у женщин!
ВСЕ НАЧАЛОСЬ С УРОКОВ ФИЗКУЛЬТУРЫ
-Как вы пришли в легкую атлетику?
-Все началось с уроков физкультуры, в которые я влюбилась в средней школе. Я получала удовольствие от прыжков. Делала все: и бегала, и прыгала. Геннадий Гарикович – учитель физкультуры*. Он пригласил весь наш класс в спортивную школу. Там мы занимались дополнительно. И это тоже был полный восторг для меня! Я с радостью бежала на тренировки. Постепенно начались победы, личные рекорды, школьные, городские и республиканские соревнования. Потом вышли на российский уровень, а затем и на международный.
*Геннадий Гарикович Габрилян – российский тренер-преподаватель высшей категории по лёгкой атлетике, заслуженный тренер России (2014).
Источник: Википедия
Я ОЧЕНЬ ЛЮБИЛА БЕГАТЬ
-Чем вам нравилось заниматься на начальном этапе до того, как вы определились со специализацией?
-На начальном этапе я любила подвижные игры: баскетбол, волейбол, а еще мне очень нравилось прыгать в длину, бегать барьеры и прыгать в высоту! Иногда даже выступала в многоборье за город*. Я прошла всю эту школу. Очень любила бегать. Но когда ты начинаешь серьезно заниматься одним видом, очень опасно делать лишние движения, поэтому мы остановились только на нашей специализации – на прыжке в высоту. Все упражнения были подстроены под меня. В общем, ничего лишнего.
*Мария Александровна Ласицене (Кучина); (род. 14 января 1993 года, Прохладный, Кабардино-Балкария, Россия) – российская прыгунья в высоту, двукратная чемпионка мира (2015, 2017), чемпионка мира 2014 года в закрытых помещениях, чемпионка Европы 2015 в помещении, серебряный призёр чемпионата Европы 2014, двукратная победительница командного чемпионата Европы в составе сборной России (2013, 2015), двукратная чемпионка России (2014, 2017), трёхкратная чемпионка России в помещении (2014, 2015, 2017). Двукратная победительница общего зачёта «Бриллиантовой лиги» (2014, 2017). С результатом 2,06 м Ласицкене является рекордсменкой «Бриллиантовой лиги».
Источник: Википедия
-Вы сказали, что вам нравилось прыгать в длину, бегать барьеры. Почему в итоге вы выбрали прыжок в высоту?
-Лучше всего шли результаты именно в этом виде. Повышались рекорды и Геннадий Гарикович решил, что почему бы и нет. И мы остановились на прыжке в высоту. Вместе росли, вместе получали опыт – технический, психологический.
ПРЫЖОК В ВЫСОТУ В ТЦ «СТОЛИЦА» - ЭТО КАК РАЗ ЯРКИЙ ПРИМЕР ТОГО, КАК МОЖНО ВОВЛЕЧЬ МОЛОДЕЖЬ В ЗАНЯТИЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ
-На ваш взгляд, как сегодня можно привлечь совсем юных ребят к занятиям легкой атлетикой?
-Прыжок в высоту в ТЦ «Столица» - это как раз яркий пример того, как можно вовлечь молодежь: приглашать ярких спортсменов и показывать им, что легкая атлетика – это красиво, хоть и тяжелый труд! Это полезно для здоровья, если говорить про настоящий и правильный спорт! Обязательно необходимо проводить открытые уроки, в которых я, например, время от времени принимаю участие в своем городе. Нужно увлекательно рассказывать, показывать, но лучше всего, сделать так, чтобы ребята могли воочию видеть спортсменов высокого ранга в деле. Для детей это большой шаг, который может вдохновить их на постановку цели. Ребенок захочет быть похожим на того или иного легкоатлета, у него начнет возникать желание улучшать свои результаты.
О ПРЫЖКЕ Я ДУМАЮ ТОЛЬКО В СЕКТОРЕ
-Как вы настраиваетесь перед выходом в сектор? 24 победы в сезоне – громче любых слов! Наверняка, есть какой-то секрет…
-Никакого секрета нет. О прыжке я думаю только в секторе. Перед соревнованиями отвлекаюсь всевозможными способами: музыка, фильмы, телефон, общение с родными, с Владасом*. Он тоже помогает мне отвлечься. Специально я никогда не усаживаюсь где-то и не настраиваюсь. Только в секторе!
*Владас Ласицкас – супруг Марии.
Источник: http://svadbashlik.ru/otchety/vladas-i-mariya-kuchina-lasitskene/
-А какие фильмы смотрите перед выходом в сектор?
-Все премьеры. Сегодня мы смотрели «Мимино» по одному из ваших каналов. Смеялись, хохотали. Я смотрю все, что мне хочется и нравится. Мы с мужем очень любим ходить в кино на все премьеры: комедии, драмы, боевики – всё, всё, всё. Определенных вкусовых предпочтений у меня нет.
Я ИЗ ТЕХ СПОРТСМЕНОВ, КОТОРЫЕ ВЫПОЛНЯЮТ, А НЕ ДУМАЮТ
-Каковы самые важные элементы техники прыжка в высоту, на ваш взгляд?
-Техника – это не совсем мой вопрос, если честно. Потому что я из тех спортсменов, которые выполняют, а не думают. Если говорить про мой прыжок, я бы сказала так: разбег и маховая нога.
Я ДОВЕРЯЮ ТРЕНЕРУ НА 100%
-За счет чего можно совершенствовать технику прыжка и есть ли предел совершенству, то есть, может ли легкоатлет достичь такой формы, при которой все составляющие его техники будут идеальными?
-Я думаю сложно достичь идеала, а может быть, даже и не надо. Потому что тогда не к чему будет стремиться. Ведь это очень важно – постоянно хотеть стать лучше. Желание – уже хорошо. Что касается техники прыжка – я в это не вникаю. Я на 100% доверяю тренеру, а он знает, когда мне что сказать. У нас очень хороший тандем!
-Кто был вашим кумиром, когда вы только начинали свой легкоатлетический путь?
-У меня не было кумиров. Я не очень разбиралась в легкой атлетике – не знала, какие соревнования существуют, не понимала, как это все происходит и никогда не смотрела соревнования. Даже когда уже слышала имена, не забивала себя какими-то штампами – кто как делает. Я все проходила сама, делала свои ошибки. Мы с Геннадием Гариковичем все ставили сами на своем пути. Может, это неправильно, но нам это помогает.
Я НЕ ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЯ НА ПОКРЫТИЕ
-Насколько влияет покрытие манежа или стадиона на ваш результат в итоговом протоколе?
-На меня это не влияет. Я воспитана таким образом, что не обращаю внимания на покрытие – просто прихожу и не привыкаю к нему. Меня ставят перед фактом: «Маша, ты здесь сегодня будешь прыгать». – Ок. Я становлюсь и прыгаю. Все находятся в равных условиях. И капризничать или радоваться – нет на это времени и не нужно забивать себе голову! Пришла – отпрыгала. У меня система бега, разбега немножко отличается от многих. Я знаю, что спортсмены обращают внимание на твердость, бьет ли по коленям, ахиллам. Я к этому открыта и спокойна. Поэтому никогда не узнаю и не спрашиваю. Здесь (авт. – в ТЦ «Столица»), конечно, мне было интересно, как вы в таких условиях сделаете все – на плитке и на 2,5см резины, мне кажется, я еще не прыгала. Обычно еще делают деревянный прослой. Но все было великолепно и результат это подтверждает. Повторюсь, в данном случае мне было интересно, поэтому я спросила у Александра (авт. – Александр Бут-Гусаим – Генеральный секретарь ОО «БФЛА»), но никаких выводов не сделала. В итоге было очень удобно и комфортно, а это – главное! Поэтому я говорю, не нужно этим забивать голову, необходимо просто приходить и прыгать.
-Вы достигли невероятных высот в прямом и переносном смысле слова. На сегодняшний день вы номер один в мире. Но, может, у вас есть тайное желание попробовать штурмовать рекорд мира?
-В этом году мы его уже штурмовали. Я не хочу относиться к этому как к событию всех грез и желаний. Это не есть моя мечта. Опять-таки не хочу забивать себе этим голову. Я иду к своему личному достижению, к повышению своего рекорда. Не хочу тратить лишние силы на то, что – а надо бы, хотелось бы. Конечно, много говорят об этом. Есть определенное давление, но я стараюсь от этого всего закрыться.
-Вы мировая звезда. В своей стране, уверена, герой. Как справляетесь с бременем знаменитости, влияет ли это на вас, особенно во время соревнований, где к вам, как к фавориту, особо пристальное внимание?
-Если честно, я не чувствую себя звездой или кем-то в этом роде. На днях Министерство спорта назвало меня лучшей спортсменкой России. Конечно, это большая ответственность. За такие награды от тебя больше ждут, на тебя больше смотрят и это определенный «стресс». Поэтому я стараюсь направлять это в позитив – преобразовать в энергию для улучшения результатов. Не бояться этого, а благодарить. Я понимаю, что это также награда за старания, за работу. На нас обращают внимание, нас поддерживают – это главное. Дети нас знают, что радует меня больше всего.
-Какова ваша формула чемпиона?
-Работа над собой – без этого ничего не будет, доверие тренеру, поддержка любимых и вера в себя!
-Что вас мотивирует на победу больше всего?
-Желание показать крутой результат, порадовать болельщиков.
В ЛЮБЫХ УСЛОВИЯХ МОЖНО ВЫЙТИ НА МИРОВОЙ УРОВЕНЬ
-Какие условия, на ваш взгляд, необходимо создать легкоатлету, чтобы он/она показывали самые высокие результаты, были хорошо мотивированы и, как следствие, завоевывали медали?
-Для меня это сложный вопрос…или, наоборот, несложный, потому что моими условиями был обычный школьный деревянный зал. Я выросла и научилась прыгать в высоту в малюсеньком зале: разбегаюсь от стенки, бегу по-над стеночкой и прыгаю. Ямы у нас были старые. На них прыгало столько поколений! Поэтому, конечно, хочется, чтобы условия были хорошими для наших детей, но не это первый пункт! Вера в себя, желание, цели – вот что имеет значение. Безусловно, важно понимание с тренером, поддержка родных и близких. И вообще, если ты хочешь, ты сделаешь все! И все получится. Не нужно забивать себе голову условиями. В любых условиях можно выйти на мировой уровень.
-Вы заговорили о вере в себя. Ведь это идет, прежде всего, от родственников и тренера, который должен уметь заинтересовать, привить любовь к спорту и развить это в нечто большее!
-Это правильные слова, потому что тренер иногда видит ребенка чаще, чем его собственные родители: очень много сборов, соревнований. Тренер – это тот человек, от которого ребята ждут те главные, правильные слова. И очень важно, чтобы он помогал, а порой не вмешивался. Поэтому профессия тренера – это призвание, огромный труд. И доля Геннадия Гариковича в этих результатах огромная. Он смог поддерживать меня, подсказывать, знать, когда нужно сказать, когда нет. Еще раз подчеркну, это огромный, непростой труд! Но кто хочет, это все пройдет и добьется желаемого!
-Какие люди заставляют Вас улыбаться?
-Я сама по себе улыбчивый человек, поэтому, когда вижу, что мне улыбаются, улыбаюсь в ответ. Я всем стараюсь улыбаться.
-Вы такой светлый человек! Где вы черпаете позитив, что вас вдохновляет?
-Так получается. Я просто такая. Я не притворяюсь. И люди, которые рядом, чувствуют это.
-Придерживаетесь ли вы каких-нибудь диет, много ли приходится себя ограничивать в еде?
-Диет никаких нет. Я просто знаю меру, не переедаю на ночь, не ем поздно пирожные, булочки. Тут все взаимосвязано. На тренировках многое сжигается. В детстве меня не могли заставить есть. Я сама знаю, когда надо остановиться. У меня нет с этим проблем.
-Не могу в эти дни не обойти новогоднюю тему. У вас в семье есть традиции встречать этот праздник как-то по-особенному?
-Нет, так как это время выпадает на работу. Мы с Владасом дома уютно вдвоем просто встретим Новый год, потанцуем, попоем и продолжим подготовку к сезону. У Владаса – работа.
ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ НОВОГОДНЕГО СТОЛА – ВЕСЕЛОЕ НАСТРОЕНИЕ
-У вас есть любимое новогоднее блюдо, которое непременно будет на вашем столе?
-Мы его еще не научились готовить, - отвечает на вопрос супруг Марии. Мы ищем рецепт, - отвечает Мария (оба смеются). Каждый раз это могут быть абсолютно любые блюда, одного единственного нет. Обычный стол: что захотелось, что пришло в голову, то и накрыли. Главное, настроение! Оно веселое, новогоднее и радостное!
-Какой-нибудь самый необычный Новый год можете вспомнить?
-Не припомню, если честно.
У ВАС ОЧЕНЬ ТАЛАНТЛИВАЯ МОЛОДЕЖЬ
-Какие наставления вы дали бы белорусским легкоатлетам в преддверии нового сезона 2018?
-Желаю тренироваться с радостью, с улыбкой на лице. Обязательно без травм! Удачи, успехов в новом сезоне, веры в себя и красивых результатов! У вас очень талантливая молодежь, результаты великолепные и видно, что есть рост!
-Какие планы на предстоящий сезон лично у вас?
-Мы не пропускаем зимний сезон. Очень хотим принять участие в чемпионате мира в закрытых помещениях, много российских стартов, несколько зарубежных. Как всегда, выкладываемся на все 100%, показываем хорошие результаты, радуем болельщиков. Потом отдых и, конечно, лето!
-Уже есть желание поскорее вновь почувствовать соревновательный адреналин?
-Сегодня я уже его почувствовала благодаря вашему соревнованию. Переживала, наслаждалась конкуренцией с Катей.* Так что доза адреналина уже попала в мой организм! Хочется соревноваться, показывать высокие результаты.
*Катя – Катерина Табашник из Украины, которая заняла 2-ое место на Международном турнире по прыжкам в высоту в ТЦ «Столица» (Минск). Спортсменка завершила выступление с результатом 1.92м.
-Вы знаете, Катерина очень тепло о вас отзывалась в своем интервью. Сказала, что на вас равняется и вы ее кумир.
-Спасибо. Мне приятно!
БОЛЕЛЬЩИКИ – БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ РЕЗУЛЬТАТОВ ЛЮБОГО СПОРТСМЕНА
-И, если можно, пожелания от Марии Ласицкене всем поклонникам легкой атлетики.
-Во-первых, хочу сказать спасибо всем болельщикам, потому что вы большая часть результатов любого спортсмена. Продолжайте любить спорт. Это важно. Удачи вам, исполнения желаний, любви. Верьте в себя, как и спортсмены! Это очень важно. Пусть все будет хорошо в этом мире!
-И в завершении нашего диалога разрешите попросить у вас поделиться ассоциативным рядом касательно сегодняшнего шоу по прыжкам в высоту.
-Великолепная энергетика, любовь болельщиков, супер классные ведущие, суперорганизация соревнований, потому что это очень сложно в таких рамках, и гостеприимство Минска.
Мы благодарим Марию за интервью и не можем не отметить, что спортсменка никому не отказала в фотографиях. Более того, предложила деткам более выгодный фон у елки! Это невероятно позитивный, энергичный, теплый, открытый и душевный человек. У них с тренером прекрасный тандем!
Мы все желаем Марии, ее супругу Владасу, родным, тренеру Геннадию Гариковичу счастья, удачи, много радости, приятных событий и ярких побед в новом сезоне.
Интервью: Виктория Минчукова, БФЛА
